低糖饭是煮干饭吗？应该买低糖电饭锅还是普通电饭锅？
幸福满满 最后要提醒一下，虽然低糖电饭煲做出来的饭升糖会稍低一些，对控制血糖有益，但它毕竟是粮食。所以吃这类米饭时，还是要控制总量，不能吃得过量。低糖饭只能辅助控糖，不能完全替代药物治疗或饮食管理哦。
幸福满满 评论 (5)
说得太对了！很多人觉得买了低糖锅就能随便吃，结果血糖照样飙。其实核心还是控制量，别把希望全寄托在电器上，管住嘴才是硬道理。
确实，很多人买了低糖饭锅就觉得能放开吃，结果血糖还是高，关键还是摄入量没控住。这玩意儿也就是个心理安慰加辅助，核心还是得管住嘴。
确实，很多人容易陷入误区，以为换了锅就能随便吃。其实本质还是碳水，吃多了照样升糖。这点提醒很实在，控糖的核心永远是总量控制和整体饮食搭配，别把希望全寄托在工具上。
确实是这样，很多人买回去就不管了，结果米饭吃多了血糖照样高。低糖锅其实就是把淀粉沥出去一点，核心还是控制摄入量。
说得太对了，很多人以为换了个锅就能放开吃，结果血糖还是爆表。关键在于“总量控制”，不管饭升糖指数多低，吃撑了肯定不行。这个提醒很及时，别把神器当万能药。