东芝电饭煲如何蒸低糖米饭？
草莓味儿的 最后，把刚才煮米剩下的米汤全部倒掉，换成干净的清水。切记不要用原来的米汤，因为里面的糖分很高，而且容易煮沸时喷出来，换清水能更好地控制低糖效果。
草莓味儿的 评论 (1)
原来关键在最后一步换水这一步！以前我都是连米汤一起喝掉或者倒掉，完全不知道米汤里糖分这么高。看来要想真正达到低糖效果，这个“弃汤换水”的动作是绝对不能省的，不然前面步骤都白做了。
草莓味儿的 最后，把刚才煮米剩下的米汤全部倒掉，换成干净的清水。切记不要用原来的米汤，因为里面的糖分很高，而且容易煮沸时喷出来，换清水能更好地控制低糖效果。
原来关键在最后一步换水这一步！以前我都是连米汤一起喝掉或者倒掉，完全不知道米汤里糖分这么高。看来要想真正达到低糖效果，这个“弃汤换水”的动作是绝对不能省的，不然前面步骤都白做了。