饭团是什么样的？

确实，紫米富含花青素，比白米饭健康多了。不过我觉得紫米口感偏硬，如果没提前泡好或者煮的时间不够，吃起来会夹生，对牙齿不太友好。而且紫米容易粘锅，清洗炊具的时候有点头疼。

确实，紫米富含花青素，比普通白米健康多了。不过口感可能偏硬，喜欢软糯的同学得注意蒸煮时间，多焖一会儿会更好吃。

确实，带饭党福音！相比便利店那些高油高盐的选择，自己做的紫米饭团不仅热量可控，而且食材新鲜看得见。不过记得紫米本身口感较硬，提前浸泡一下口感会更软糯哦。