日本虎牌电饭锅免洗米功能是什么意思? 爱吃辣的小鱼 8月8日 点赞 0 要注意煮饭时间不能太长,否则维生素B1的损失会超过30%。如果把米汤倒掉的话,维生素损失能达到40%以上,这样营养价值就大打折扣了。