长期吹电风扇和开空调哪个对身体危害更大？
﹏旧城 我们也不能一味依赖空调，人体需要一定的适应过程。早晨的空气往往比较清新，温度适宜，这时候出去晨练或者散散步，能让人体自然调节体温，促进新陈代谢。整天把自己关在恒温的空调房间里，反而让身体失去了适应外界变化的能力，免疫力也会随之下降。
﹏旧城 评论 (2)
确实，现在的年轻人太依赖空调了，一热就躲进屋里，身体反而越来越脆弱。偶尔晒晒太阳、出出汗，顺应自然规律，这才是养生之道。
话虽如此，但也不建议大家在高温天强行晨练，特别是对于有心血管基础疾病的老年人来说，清晨气温低且湿度大，反而容易诱发意外。适度降温、合理使用空调也是保障健康的重要手段，关键在于不要直吹和保持通风，而不是因噎废食。