吹一晚上风扇和吹空调有什么危害

不管是风扇还是空调，对着身体吹一整晚都对身体不好，严重的话可能会导致面瘫，还会出现浑身肌肉乏力、酸痛的情况。

如果晚上吹风扇或空调时温度调得太低，记得要盖好被子，不然很容易感冒，第二天会感觉浑身僵硬、头昏脑涨特别不舒服。

空调和风扇吹出来的风都不是自然风，属于‘贼风’，对身体伤害比较大，尤其是老人和孩子这类体质较弱的人更要注意。夏天虽然是炎热季节，但人体内部其实偏冷，更不能着凉，建议把温度调到26到28度并开启睡眠模式，不能设得太低。