为什么吹了一夜的风扇感觉特别累？
雨后的彩虹糖 脑袋一整夜直吹风扇，血管持续收缩扩张，很容易导致头痛头晕。这种物理性的刺激直接作用在头部神经，醒来后肯定会觉得头脑发沉，精神状态不佳。
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确实如此，这种物理刺激比熬夜更伤神。血管反复收缩扩张不仅导致头痛，还会加速头部水分流失，醒来后那种头脑发沉的感觉是身体在抗议。建议风扇不要直吹头部，或者改用摇头模式，睡眠环境适当保持一点湿度会更舒服。
确实是这样，这种累不是体力上的，而是神经系统被“强行唤醒”后的迟钝感。血管一直在那收缩扩张，身体得不断调节，醒来当然觉得头重脚轻，比睡八小时但做噩梦还累。