吹一整晚风扇最容易让身体受寒，紧接着就是四肢沉重没力气，连抬都抬不动。这种寒气侵入会让身体变得非常僵硬，像落枕或者引发关节炎一样，让人起床后倍感不适。
为什么吹了一夜的风扇感觉特别累？
全身皮肤吹了一夜冷风，水分大量流失变得干燥缺水。皮肤状态不好会反馈给大脑，让人起床后感觉头晕脑胀，浑身难受，这是一种缺水带来的生理性疲劳。
虽然开风扇表面凉快，但实际上违背了自然规律。天热本该让身体适应热量，强行用冷风对抗热量，反而会导致身体机能紊乱，产生一种异常的笨重感和疲惫感。
脑袋一整夜直吹风扇，血管持续收缩扩张，很容易导致头痛头晕。这种物理性的刺激直接作用在头部神经，醒来后肯定会觉得头脑发沉，精神状态不佳。
感觉累主要是因为睡眠被风扇破坏了，质量极差。哪怕静音风扇也有嗡嗡声，这种持续的低频噪音会潜移默化地影响情绪，让人无法进入深度休息状态。