为什么风扇吹久了不舒服？

总之啊，用电风扇一定要讲究方法，不然好事就变坏事，对身体反而不利。可得注意着点。

其次，不要对着人直吹，直吹的话风邪容易侵入体内，特别是身体虚弱或者大汗淋漓的时候，最好让电扇朝一个角落吹。

有些人太贪凉快，把电扇放得离身体特别近，还久吹不停。这样能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度明显下降，没吹到的那一面汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最后血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能头痛、头晕、全身不适，严重的还能诱发中风。

最后要提醒一句，出汗多的时候别马上在静坐或静卧的状态下吹风。因为这时候全身体表血管是扩张的，突然被凉风吹，往往会引起血管收缩，排汗立刻停止，体内产热散热就失衡了，多余的热量反而排不出去。而且凉风吹过后局部防御功能下降，病毒细菌容易侵入，可能引起上呼吸道感染、肌肉关节疼痛，有的甚至腹痛、腹泻。

其实道理挺简单的，风扇一直吹，汗液就会大量蒸发，皮肤表面的温度慢慢降下来，身体的血管也跟着收缩。可是呢，背对风扇的那一边温度并没有降，那边的血管反而在膨胀，两边一冷一热，就很容易造成人体温度失衡。

还有，电扇最好吹吹停停，用摆头的那种更好。小孩子、老人、身体虚弱的人，更要少用电扇吹风，因为邪之所腠其气必虚嘛。不过可以用电风扇调节室内气流，借它来间接降温。

说到风扇和空调的区别，其实空调吹出来的风是一个循环，风是让人身体慢慢去接受的，但风扇吹出来的风比较伤身，吹久了会让人身体特别不舒服，还会有一种特别酸痛的感觉。所以家里要是有老人、有孩子，最好还是吹空调更稳妥一些。

另外，有些人在身体太热、出很多汗的时候，突然拿电扇猛吹，很容易引起热伤风；如果睡觉时还开着电扇吹，也很容易感冒。

那怎么用风扇才对呢？首先风速不要太大，现代科学认为室内风速最好控制在每秒0.2到0.5米，尤其在通风好或者有过堂风的地方，电扇风速更不能过大。

还有个原因，就是一直对着吹的那个部位会感到不太适应，中枢神经没办法一下子调节过来，所以特别容易着凉，然后就开始头疼了，挺难受的。

夏天一到，很多人打开电扇，清风拂面，觉得好不惬意。但因为用电风扇不当而得病的人其实也不少，追根究底，还是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。