火锅和烤肉哪个更容易发胖？

除了烹饪方式，烧烤的饮食习惯也很单一，大家吃烧烤往往大量吃肉，而搭配的蔬菜摄入非常少，这种营养结构失衡很容易导致热量堆积，进而引发体重增加的问题。