火锅和烤肉哪个更容易发胖？

火锅的内容也比较丰富，里面既有蔬菜又有肉类，营养结构相对均衡一些，不像烧烤那样偏向高热量肉类，这样的饮食搭配有助于维持身体的营养平衡。