五花肉鱼头火锅怎么做？5L的锅有多大？
恰一口甜妹 关于5升的火锅到底有多大，可以这样理解，它差不多相当于一个2.5千克的炒菜锅的大小。火锅的热量还是比较高的，平均每100克火锅里面大约有173大卡的热量。当然这个数值会因为火锅里放的食材不同而有浮动，如果海鲜、肉制品和内脏类食材比较多的话，热量就会明显升高，要是蔬菜放得多，热量就会相对低一些，所以想控制热量的话可以多放点蔬菜。
恰一口甜妹 评论 (3)
2.5kg的锅真不算大啊，平时家用火锅至少得7-8L才够一家人吃。另外，说五花肉鱼头火锅热量高是没错，但鱼头本身脂肪含量其实不高，主要是汤底和蘸料的问题。要是自己熬个清汤或者番茄锅，多放鱼头和豆腐，少吃肥牛肥羊，热量其实还好，不用太焦虑。
5L确实有点小，两个人吃刚刚好，人多就不够看了。另外这热量数据挺准的，火锅好吃但真的容易胖，建议搭配大麦茶或者乌龙茶解腻刮油，不然吃完第二天体重肯定涨。
这锅确实小巧，两个人吃刚好。不过博主说热量高得有个前提吧？只要别喝那油汤底，多涮菜少吃肉，热量其实好控制。