干烤鱼片和馕坑烤鱼怎么做?

家常烤箱烤鱼这样做:选一条刺少的鱼,比如福寿鱼,用料酒、盐、生抽和姜蒜腌制一小时。烤盘铺锡纸刷油,放上鱼再刷油,把腌制用的姜蒜放在鱼上,烤箱上下火230度烤20分钟左右(大功率烤箱时间可缩短)。同时准备配菜,比如图三里的食材,用油爆炒姜蒜辣椒花椒和鱼料包郫县豆瓣,加蚝油、生抽、盐和水煮开,先放不易熟的配菜再放其他的,煮到半熟。等鱼烤好后,把配菜连汤汁倒入烤盘,再烤十分钟,一道美味下饭的烤箱烤鱼就完成了。

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这个方子看着挺省事,不过有个小细节得注意:福寿鱼虽然刺少,但肉质比较松散,烤的时候如果火太大容易散架。建议最后那步把配菜汤汁倒回去再烤十分钟的时候,火候别开太大,不然鱼身容易碎。另外,郫县豆瓣酱一定要炒出红油才香,不然味道会淡很多。

这个方法确实比传统明火烤鱼简单多了,适合不想油烟太大的朋友。不过提醒一下,230度烤20分钟对于一般大小的福寿鱼来说时间可能有点长,鱼皮容易焦,建议先烤15分钟看看状态,另外郫县豆瓣酱本身很咸,生抽和盐一定要最后尝味再决定加不加,不然容易过咸盖住鱼鲜味。

这个方法比传统炭火烤鱼方便多了,尤其适合独居或者不想清理油腻灶台的人。福寿鱼确实是个好选择,肉厚刺少。不过要注意烤箱脾气,每个品牌温差不同,最后十分钟多盯着点,别烤干了。配菜煮到半熟再放是对的,不然烤的时候配菜就软烂没口感了。