烤箱烤红薯热量高吗

烤箱烤红薯热量并不高，红薯也被称为地瓜，它具有很强的饱腹感，无论是当主食还是零食，都是一种很好的减肥食品。

每100克红薯仅含有0.2克脂肪，这个数字只有大米饭的四分之一，所以红薯属于典型的低热量、低脂肪食物。