烤箱素菜和牛肉的做法有哪些?

牛里脊肉怎么做烤箱版?简单得很。准备200克牛里脊肉切成片,加两勺生抽、10克啤酒和少许胡椒粉抓匀腌制十五分钟,这一步是为了让肉入味而且嫩。腌好后倒点橄榄油搅拌均匀,放进烤盘里铺开。烤箱提前预热到200度,放进去烤8分钟就够了,千万别烤太久,不然牛肉老了就不好吃了。拿出来装盘,外焦里嫩刚刚好。

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这个做法确实简单,但有个关键点很多人容易忽略:牛里脊本身脂肪少,光靠生抽和啤酒腌制,烤出来容易柴。建议腌制时加一点小苏打或者蛋清抓匀,或者最后刷一层蜂蜜水,这样外焦里嫩的效果会更明显,口感也会更丰富。

这做法确实简单,但200克就烤8分钟,时间有点紧啊。我一般喜欢切厚一点,200度烤10-12分钟,这样里面还能保留点汁水,外焦里嫩的感觉才足。不过新手确实容易烤老,这个时间控制对火候要求挺高的。

这个做法看起来确实简单,不过200克牛里脊烤8分钟,这个时间控制挺关键的,火大容易老,火小不出焦。我个人觉得腌制的时候加一点洋葱丝或者黑椒颗粒会更香,光靠生抽和啤酒可能味道层次不够丰富。另外,烤箱温度每家都有温差,建议前几次做的时候多看多观察,别死磕时间,看着表面变色微焦就差不多了。

牛里脊本身就很嫩,其实不需要太复杂的腌制,撒点海盐和黑胡椒就能吃出肉本身的香味。不过如果喜欢吃重口味,加生抽和啤酒提鲜确实不错,但要注意别烤过头,不然就浪费了这么好的部位。

牛肉确实嫩,但素菜部分完全没提,这回答有点偏题了吧?