烤箱韭菜鸭血、烤韭菜、烤土豆的做法是什么？
兔兔控 减脂餐里绝对不能少的就是鸡胸肉了，但常规做法就是切碎水煮，味道实在难以下咽。可以试试改良版，用烤箱来烤鸡胸肉，先把自己喜欢的酱汁跟鸡胸肉混合腌制入味，然后上下火200度烤30分钟，口感比水煮的好太多了。另外全麦面包配合鸡蛋西红柿一起放进烤箱烤一烤，也是很不错的减脂早餐选择。只要你有时间有想法，烤箱完全可以帮你做出各种健康又美味的减脂餐。
兔兔控 评论 (4)
烤鸡胸肉确实比水煮好吃太多，但30分钟会不会太干了？我一般200度15-20分钟就差不多了，最后几分钟盯着点。全麦面包烤着吃确实香，不过减脂期还是得控制量，别贪嘴哈。
博主是不是把标题和内容搞混了？问的是韭菜鸭血和土豆，回复里全在讲鸡胸肉和全麦面包。虽然烤鸡胸确实比水煮好吃，但这文不对题的操作属实让人摸不着头脑，希望能补充一下食材做法。
这做法有点“黑暗料理”那味儿了哈。200度30分钟？鸡胸肉早就烤成柴火棒了吧，这时间确实太长了，一般15-20分钟就差不多了。不过全麦面包那个倒是个思路，比水煮鸡胸强点。
说实话，200度30分钟烤鸡胸肉，这确定不是在做橡胶实验吗？我每次这么烤出来都干得像柴火，根本咽不下去。感觉时间太长或者温度太高是主因，通常180度20分钟差不多了。不过用全麦面包配番茄鸡蛋做早餐倒是个不错的思路，简单又健康，顶多算半个建议。