保温饭盒装饭后外壳为什么会很热

你可以尝试一个小技巧，在装饭菜之前，先用热水把饭盒内部加热一下。这样能把饭盒本身的温度提高，避免饭菜放进去后热量被冷饭盒吸收掉一部分。