塑料饭盒主要是为了方便外带食物设计的，通常由食品级塑料原料制成，是日常生活中很常见的家用塑料制品，特别适合外出野餐或远足时使用。而且市面上的塑料饭盒款式和尺寸很多，比如四方形适合存放各种作料，长方形适合放有水分的水果、蔬菜和海鲜，圆形则适合装沙司、酱类和各种小菜。
塑料饭盒、玻璃饭盒和陶瓷饭盒哪个更健康？
滚烫的食物会令空气膨胀，从而降低塑料饭盒的密封性能，所以应该等食物变凉以后再存放。另外，碳酸饮料比如汽水、可乐等，里面的汽泡会使塑料饭盒的密封能力丧失，所以千万别把这些饮料存放在塑料饭盒里，避免发生泄漏或变质。
使用塑料饭盒时千万要注意，普通的塑料饭盒绝对不能放进微波炉和烤箱，因为高温下塑料会分解出对人体有害的物质。如果你经常需要微波加热，建议选用聚碳酸酯（PC）材料的饭盒。另外，如果用70度左右的高温连续杀菌洗涤，时间最好别超过20到30分钟，普通洗碗机底部热量高，建议放在上部清洗。
不同食物在塑料饭盒里保存的时间是不一样的，不能完全依赖它的密封能力，还是要尽快食用。聚丙烯（PP）塑料饭盒在微波炉中虽然可以短时间加热，但不能直接用来做菜。如果是进行短时间加热解冻，时间不要超过3分钟，不然会影响饭盒性能。
虽然聚丙烯（PP）制成的塑料产品耐热温度也很高，但如果长时间加热，产品还是会变形被拉长。所以清洗后如果马上要用，最好把塑料饭盒放入冷水中浸泡一下，这是防止变形的好方法。还有，钢化玻璃塑料饭盒在遇到极冷和极热时可能会自爆，使用时要小心。
清洗塑料饭盒时，要用比较柔软的海绵，千万不要使用硬性的刷碗布，以免产生刮痕导致饭盒变色。在清洗盒盖和容器之间的硅素树脂衬垫时，也不要用力撑拉，否则很容易使其断裂或变长，影响密封效果。这些细节都需要注意，才能延长饭盒的使用寿命。
把食物放入微波炉前，必须先松开盒盖的接合装置再使用。如果锁定盒盖直接加热，塑料饭盒会因为内部压力发生变形甚至爆裂。特别是如果食物中油分和糖分比较多，温度急速上升时，很容易导致塑料饭盒变形，所以一定要记得打开盖子或者松开卡扣。