防暑茶的最佳配方是什么

第二款是传统中医经典的荷叶凉茶，原料包括半片荷叶、滑石10克、白术10克、甘草6g以及适量清水。制作过程相对复杂，需将荷叶撕碎后与其他药材一起煮约20分钟，过滤掉药渣只取汁液，然后加入少许白糖搅拌均匀，放凉后饮用能很好地起到防暑降温的作用，适合对药效有一定需求的人群。