电压力锅如何炖鱼才好吃?为什么电压力锅煮饭不好吃了?

电压力锅炖鱼其实要看鱼的大小,如果鱼很大的话十分钟是不够的,可以适当延长时间。用电压力锅做鱼可以用非州鲫鱼一条,大约1斤至1斤2两,杀好去内脏,鱼背两面随意切一刀口洗净备用。电压力锅放大约能没过鱼的水,不要盖严,盖住就好,等水开时好开盖,水开时把鱼放入烧开的水里,盖好盖,关掉煮水的开关,保温状态就好,十分钟后开盖鱼就好了。捞出鱼装盘,放一点葱条一点酱油均匀淋在鱼身上,最后烧点热油均匀淋上去就好了。这种没有经过高温烹调的鱼不用放姜一点也不会腥,味道特别鲜美,比清蒸出来的鱼味道还要好,因为鱼没有高温的煎炸所以蛋白质保留完好,蛋白质没被破坏鱼就不会腥,营养价值就要高很多了,为了家人的健康可以试试这种蛋白质含量高的鱼。

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电压力锅煮饭不好吃确实是个普遍痛点,主要是因为它没法像电饭煲那样精准控制水分蒸发和焖制过程,容易出水或者夹生。至于炖鱼,博主这个方法挺有意思,保温焖熟确实能最大限度保留蛋白质和鲜味,但操作细节还得注意,比如“盖住就好”这种模糊的描述最好结合自家锅具的密封性来调整,否则容易溢锅或者味道不入味。

这方法确实能保持鲜嫩,毕竟低温保温比高温沸腾更能锁住蛋白质,腥味也少。但说比清蒸还好,这主观感受因人而异吧。不过电压力锅煮饭变难吃,大概率是米水比例没调好或者锅胆涂层磨损导致受热不均,跟炖鱼的逻辑完全不一样,别混为一谈。