高压锅炖肉为什么瘦肉发柴?需要加多少水?

高压锅炖肉放水有讲究,不能放太多也不能太少。一般来说,水量比肉高出一个手掌的高度就可以了。水放太多的话,肉吃起来就没味道了,而且汤会太多;水放太少的话,炖的时候容易糊锅。如果是切好的肉,加好配料后放高压锅里炖8到10分钟就足够了,炖太久肉会变得太烂。刚淹过肉的水量是比较合适的,因为高压锅不像普通锅那样会收汁。

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其实瘦肉发柴主要跟部位和火候有关,光调水量解决不了根本问题。高压锅压力大,瘦肉里的胶原蛋白转化少,纤维收缩快,所以容易老。建议选带点肥膘的肉,或者炖之前用淀粉蛋清抓腌一下锁住水分,这样口感会嫩很多。