豆浆机可以打哪些五谷杂粮？

再来介绍一下五豆豆浆，它对降脂降压、强筋健脾很有帮助，还能保护心血管。做法是将黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克和花生米10克混合，加水1200毫升，浸泡6到16小时后一起放入豆浆机。打碎煮熟后，用滤网过滤掉豆渣，剩下的浆液加适量糖调味，喝起来非常健康。