豆浆的浓度标准是多少?

从营养角度来说,豆浆浓度控制在70%-80%之间比较理想,既能保证口感又不会太稀薄。成年人每天喝300到400毫升比较合适,小朋友的话每次200毫升左右就差不多啦。

评论 (1)

在家做豆浆都是凭感觉,浓度差不多就行。数据太死反而让人纠结,营养够喝着顺口最重要,专家建议听听就好。