豆浆除了油条还能配什么?山药豆可以打豆浆吗?
我觉得豆浆搭配面包、戚风蛋糕、包子、馒头、煎饼、糯米鸡这些都挺好的,吃着又好吃又有营养,当早餐特别棒。豆浆还能配苹果,营养更丰富,或者配红枣补血益气养颜。另外豆浆里加点麦片坚果也不错,随自己喜好来就行。
我觉得豆浆搭配面包、戚风蛋糕、包子、馒头、煎饼、糯米鸡这些都挺好的,吃着又好吃又有营养,当早餐特别棒。豆浆还能配苹果,营养更丰富,或者配红枣补血益气养颜。另外豆浆里加点麦片坚果也不错,随自己喜好来就行。
其实最经典的还是配茶叶蛋或者油条,碳水+蛋白质是绝配。山药豆确实可以打,但要注意它本身有轻微毒性,一定要彻底煮熟,而且口感比较面,不如铁棍山药口感细腻,建议还是用山药片或者新鲜山药块更稳妥。