豆浆机每天打什么养生？剩下的豆渣能吃吗？

还有一个很好的吃法，就是打养生米饭用的料汁，比用白开水做饭营养丰富多了。拿新鲜紫茄子150克、西红柿150克，加白开水200克，放入豆浆机按蔬果键打1分钟成料汁，然后倒入事先淘好的米里搅拌均匀，再按煮米饭键煮饭就行，饭菜一锅出特别方便。