黑豆黄豆豆浆最佳配方是什么？300ml需要多少颗黄豆？

五豆豆浆的配方是黄豆、黑豆、青豆、豌豆和花生米，按照3:1的比例来配比。制作时先把这五种豆子按比例配好，然后浸泡6到12小时，之后洗净。接着将它们放入豆浆机的网罩内，容量大约占网罩的1/2到2/3，杯体内加入适量的清水，启动机器后大约十几分钟就能自动熬熟，可以直接饮用。这款豆浆富含多种营养成分，长期饮用可以帮助降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等都有一定的食疗作用。此外，它还能平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫力，特别适合中老年人饮用。