豆浆机给宝宝打什么最营养

想给宝宝吃得营养又健康，用豆浆机打各种米糊是最佳选择，比如加点红枣和枸杞天然提味，完全不需要额外加糖，既省心又放心。

我之前试过用豆浆机打黑芝麻米糊，材料特别简单：30克芝麻、50克糯米和50克大米。记得提前泡一夜，第二天丢进机器就能做好。

这款米糊特别补钙还能润肠通便，对宝宝肠胃特别好。每次闻到芝麻香就忍不住先尝一口，连自己都跟着补起来了！