山药豆浆怎么做？

山药和黄豆搭配制作的豆浆，不仅口感比单纯喝黄豆豆浆要粘稠许多，还能带来不错的饱腹感。黄豆本身有助于降低胆固醇和血压，而山药作为补中益气的食疗佳品，两者结合食用，能够有效益肾补虚并滋养脾胃，是非常适合早餐饮用的养生饮品。