五谷豆浆是用什么做的?

传统五谷豆浆的基础食材离不开黄豆,同时还会搭配玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱和绿豆等多种杂粮。这些材料需要先用水浸泡,然后磨碎过滤,最后煮沸才能制成。

评论 (1)

黄豆确实是灵魂,不过我觉得加点黑芝麻或者核桃进去更香,营养也翻倍,早起打一杯特别扛饿。