鸭嘴豆(五香豆花)怎么做?

生豆浆打好后要过滤和煮熟。用细一点的滤布或滤网过滤生豆浆,滤得越干净豆腐脑越嫩滑,大概能得到1100克左右无渣的豆浆。把滤好的豆浆倒进锅里,表面浮沫用勺子撇出去,开中火煮,边煮边搅拌防止糊底,一边煮一边继续撇浮沫。注意生豆浆会出现假沸现象,一定要真正煮到豆浆沸腾3到4分钟后再关火。

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很多人煮豆浆就是看到冒泡就关火,结果喝了拉肚子,这篇提到的“假沸”真的是关键痛点,煮够3-4分钟才能破坏皂苷,安全第一,步骤很详细!

很多人做豆腐脑失败就是死在这个“假沸”上。其实豆浆在80度左右就会冒泡沸腾,但这时候皂甙毒素还没分解完,喝了容易中毒或者拉肚子。博主强调了“真正沸腾3到4分钟”这点非常关键,这一步不能省,否则口感再好也不敢吃。另外,过滤这一步也决定了口感的细腻程度,用纱布比漏勺效果好很多,多过滤几遍能去掉豆腥味和豆渣,出来的豆腐脑才像豆腐一样嫩滑。