用豆浆机打杂粮粉喝挺好的,如果觉得口感或熟度不够,完全可以再稍微煮一下。这样搭配馒头、烧饼等主食一起吃,营养均衡又美味,是很不错的早餐选择。
确实是个不错的懒人做法,不过记得杂粮一定要先炒熟或者蒸熟再放进去打,不然豆浆机那点功率可能根本打不熟生豆子,喝了容易胀气还不吸收。