煮熟的豆子可以用来磨豆浆吗?
启动豆浆机的标准工作模式,大概经过十几二十分钟的打磨,豆浆就做好了。这时候可以直接喝,或者先用滤网把豆渣过滤掉,喝起来口感会更加丝滑香浓。
启动豆浆机的标准工作模式,大概经过十几二十分钟的打磨,豆浆就做好了。这时候可以直接喝,或者先用滤网把豆渣过滤掉,喝起来口感会更加丝滑香浓。
这方法确实快,但口感和现磨的生豆豆浆肯定还是有差距的,毕竟豆子经过高温煮过,蛋白质结构变了,磨出来会有股煮豆味,没那么清香。不过要是赶时间或者手边没生豆,应急完全没问题。
这得看是什么豆子。生豆子磨浆必须煮熟才能喝,否则会有皂苷和胰蛋白酶抑制剂,喝了容易中毒或者肠胃不适。但如果是熟豆子,通常已经煮熟了,再进豆浆机就是重新加热和再次打磨,虽然能喝,但营养口感都打折扣,而且熟豆子容易糊底,不如直接用破壁机做熟豆奶方便。