有了破壁机后，我只需要找个空闲时间提前把鸡胸肉等食材处理好放冰箱。要吃的时候扔进去打几分钟，一顿营养奶昔就搞定了，比以前自己水煮一切省事太多了。而且打好还能装杯带走，去健身房路上就能喝，锻炼后及时补充营养特别方便。
破壁机值得买吗？
个人觉得破壁机挺值得入手的，不过具体值不值还得看你自己有没有这个需求。要是你经常需要处理食材，比如做果汁、豆浆或者像我这样搞健身餐，那它确实能帮上大忙。但要是你平时很少下厨，买了可能就闲置了，所以最好先想想自己会不会常用。
这台破壁机的降噪设计确实挺用心的。搅拌杯底部有个降噪隔音环，能物理减震；机身连接处还有50mm的下沉式设计，降低重心来减少晃动产生的噪音。再加上电机本身带有静音腔，从源头控制噪音，整体安静很多。
我最后买了苏泊尔的一款静音破壁机，正好赶上品牌做活动。选它主要是看中性能不错，搅拌功率有1000W，加热功率1300W，配置算是比较高的。而且静音功能对我这种喜欢安静的人很友好。
我之所以开始用破壁机，主要是为了做健身餐。以前跟着健身房的人练，慢慢了解到“三分练七分吃”这个道理，饮食必须得调整。但那些水煮鸡胸肉、水煮西蓝花吃起来实在太寡淡了，简直味同嚼蜡，有好几次都差点放弃健身。
转机是看综艺时发现金钟国用破壁机做健身奶昔，他把鸡胸肉之类的东西打成糊糊喝下去，看起来挺方便的。这给了我很大启发，觉得代餐奶昔这条路可行，就马上想着买一台试试。
传统健身餐真的太难吃了，每次吃水煮的东西都像受刑一样。鸡胸肉、西蓝花、鸡蛋全是水煮的，一点味道都没有，吃着吃着就让人没动力了。那时候真觉得健身最大的敌人不是累，而是吃得太痛苦。
总之这台破壁机我买得特别值。它解决了我健身餐难吃的最大难题，现在已经成为我厨房里最主要的小工具了，利用率很高，感觉没买错。