灵芝属于大补之药，服用后容易上火。我平时喝少林药局的灵芝茶，了解到灵芝性偏温，体虚者长期饮用出现上火现象是正常的。
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关于灵芝的选择，并不是所有种类的灵芝都适合食用，建议你先上网仔细查询确认一下具体品种，以免误食有毒品种带来危险。
为了缓解灵芝带来的上火问题，建议在冲泡灵芝时搭配丹桂、金银花、山楂或枸杞等食材，这样不仅口感更好，效果也会更佳。
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