香菇烘干机和水果烘干机一套多少钱？
月亮值班中 很多人好奇烘干果蔬吃了到底有没有好处。说实话，蔬菜水果烘干后水分少了，会带走不少营养和微量元素，营养价值比不上新鲜的。吃多了还容易上火，热量也比新鲜果蔬高。所以想用果蔬干代替新鲜果蔬来减肥，效果其实不太理想。不过，烘干果蔬也有它的优点，比如方便携带，能让没法吃到新鲜果蔬的地方也能尝到不同风味，还能当军粮或者运动后的补充食品。有些烘干机烘干过程可能产生有害物质，选机器时得注意安全性。
月亮值班中 评论 (4)
确实，新鲜果蔬肯定是最好的，烘干只是为了应急或者图个方便。不过作为零食偶尔吃吃还行，真要指望它减肥或者替代日常饮食，那真是想多了。买机器的时候记得看清品牌，别为了省钱买到那种烘干时产生异味的劣质货，吃进肚子里的东西安全第一。
确实，很多人为了便携忽略了营养流失的问题。而且市面上便宜的烘干机温控不准，容易烘出有害物质，这点必须警惕。
确实，果蔬干本质上就是浓缩糖水，减肥党还是少碰为妙。不过作为户外或办公室零食，它确实比薯片健康点，主要是图个方便。
这篇回答挺实在的，没搞那些虚头巴脑的营销话术。确实，脱水之后热量密度变高，随便吃两口就觉得撑了，想靠这个减肥纯属自欺欺人。不过楼主提到“方便携带”这点我特别认同，像我们这种经常出差或者爬山的人，带点香菇干、苹果干当零食，比背一堆新鲜水果轻便多了。就是选机器的时候千万得看材质，别为了省几十块钱买了个塑料味重的，烘出来的东西谁敢吃啊？