其次，加湿器不能开得太久，室内湿度过高容易滋生细菌和尘螨。当湿度高于80%时，人容易出现呼吸系统不适和免疫力下降。最佳室内湿度应控制在30%-50%，如果发现墙面或地板有凝结水汽，应立即关闭加湿器并开窗通风。
冬季使用加湿器需要注意什么？
控制湿度时间也很关键，空气湿度超过50%或60%可能对人体产生危害。室温25℃时湿度控制在40-50%，18℃时控制在30-40%为宜。感觉空气不那么干燥时即可关闭，过一会再开。可以在房间放一个湿度计来精确控制，避免湿度过高。
冬季使用加湿器首先要注意的是清洁问题，如果长期不清洗，滋生的霉菌和微生物会随着气雾进入室内，在温湿度适宜时快速繁殖，被吸入后可能引发加湿性肺炎或呼吸道感染。建议每天换水，并每隔两周彻底清洗一次，用流水冲洗后用软布擦去水垢。
第四，严禁在加湿器中添加杀菌剂或芳香剂。杀菌剂雾化后浓度升高，会刺激肺部和支气管上皮细胞，长期可能损伤细胞引发疾病。芳香剂中的化学香精吸入后可能导致头晕恶心。日常消毒可直接喷洒少量杀菌剂，浓度较低且安全。
对于皮肤护理，别指望加湿器对着脸吹能补水，反而会因为水分挥发加快导致皮肤更干燥。加湿器应置于离人2米左右的高处，避免致病细菌随气雾增加呼吸系统疾病风险。每天换水时，包括底座里的剩余水也要倒掉，防止微生物滋生。
关于水源选择，专家强调最好使用纯净水。自来水含有钙镁离子，会产生白色粉末污染空气。此外，家用加湿器最大的误区是不常换水清洗和24小时开机，这极易造成空气污染，引发咳嗽、哮喘甚至肺炎。建议每周消毒一次，每天使用2-3小时即可。
第五，使用加湿器时不要正对着人脸。水中的杂质、细菌及金属离子会随气雾进入空气，直径小于2.5微米的颗粒能直达肺泡，引发呼吸系统疾病。建议将加湿器摆放在离人体2米左右的位置，不要离人太近或直接对着脸部吹。
在饮食调理方面，当空气湿度大时，细菌容易滋生并悬浮在空气中，吸入肺部会引起不适。因此经常使用加湿器时，建议多吃润肺水果，如大鸭梨、冰糖雪梨水或秋梨膏等中药饮品，以缓解肺部压力，保持身体健康。
第三，千万不要在加湿器中添加醋、板蓝根或其他药物。加湿器不是医用雾化器，无法控制颗粒大小，加药可能引起副作用。熏醋会刺激呼吸道，建议人离开并通风后再进入。加湿器中应使用纯净水、蒸馏水或凉白开等杂质较少的水。
关节炎患者应慎用加湿器。因为增加空气湿度相当于制造阴雨天气的氛围，可能会加重关节炎患者的疼痛感。这类人群如果需要使用加湿器，建议改用洒水或放水盆的方式来增加湿度，避免直接吸入雾气中的灰尘和微生物。