市面上售卖的加湿器大多采用超声波原理，这与医用雾化器类似。使用时务必加入纯净水，如果用冷开水代替，晶体表面容易结出水碱。水碱堆积不仅难以清理，严重时甚至会烧坏超声振荡器。我曾经因此损坏了一台设备，后来新买的机器也因为无法自动调节湿度而闲置。
冬天暖气房湿度32%需要开加湿器吗
湿度32确实属于略低的状态，这种干热的环境对呼吸系统不太友好，容易引起火气大和痰液粘稠难以排出的问题。特别是对于肺功能不好或者在冬季室内加温的人群来说，同时开启加湿器是非常必要的，建议将室内温度控制在35到60度之间，这样会感觉最舒适。
现在的电子湿度计技术已经非常成熟，很多采用日本进口机芯，只要设定好湿度值，机器就能自动调节，这其实并不难实现。虽然我没有见过高端的自动调节加湿器，但我建议大家可以购买两只不同品牌的电子湿度表进行对比，因为不同品牌测值误差可能达到5%左右，以人体感知的舒适为准。
从空气物理特性来看，温度越高，空气能够容纳的水分就越多。冬天室外温度低且干燥，一旦室内加热，空气会变得更加干燥，这与夏天因室外高温高湿导致室内地板返潮的情况正好相反。因此，在冬天我们应该通过人工调节来增加湿度，以达到理想的舒适标准。
对于想通过中草药辅助改善空气质量的朋友，在使用电饭锅烧蒸汽加湿时，可以加入艾叶等中草药。但这必须在专业中医的指导下进行，并且要有证实过的实用验方支持。特别需要注意的是，如果室内有多人，不建议采用这种可能产生气溶胶或微粒的方式，以免引发不必要的健康风险。
如果追求更安全的加湿方式，可以使用老式电饭锅配合冰箱节能器来控制加热时间，从而调节加湿量。这种水加热产生蒸汽的方式没有病毒和病菌，用水成本低，且磁钢断电设计能防止干烧。不过，需要注意的是，在冬天密闭空间内使用加湿器时，千万不要添加空气清新剂来杀菌或除味，韩国曾有因这种做法导致肺病索赔的案例。