空气湿度的最高值和最低值分别是多少？

原来如此，之前一直以为有个具体的舒适区间数值，看到科学定义是0到100%才反应过来。确实，湿度不是越高越好也不是越低越好，关键还是看人体感受，太干容易呼吸道不适，太闷又觉得压抑，这个解释挺严谨的。

科普得挺清楚，不过0%和100%在自然界里其实很难真正达到极限，通常100%就是饱和状态开始结露了，而0%在地球上几乎不存在，毕竟总有水汽。

科普得挺到位。其实生活中大家常说的舒适区间大概在40%-60%，超过70%那种黏糊糊的感觉确实难受，低于30%又容易口干舌燥。至于极端数值，0%理论上存在但现实中很难遇到，100%那就是暴雨天或者桑拿房了。

科普得很到位。很多人确实容易把“体感舒适区间”或者“常见气象记录”当成绝对的科学定义上限。其实从物理定义上讲，相对湿度0%就是绝对干燥，100%就是饱和，这个范围是理论上的极限。不过在实际生活中，除非在极端实验室环境或沙漠腹地，否则很难长期维持在0%或100%。回答里提到的0到100才是严谨的科学边界，这点需要厘清，避免被一些非专业的说法误导。