喝纯净水和矿物质水哪种更好？

纯净水的制作工艺其实挺复杂的，像蒸馏、反渗透这些方法，虽然能把细菌和有害杂质都去掉，让水变得很纯净卫生，但遗憾的是，它同时也把水里那些对人体有益的矿物质和微量元素给滤除了，这样水就只剩下纯粹的水分，失去了原有的营养作用。