喝直饮水好还是喝净水机的水好？

千万不要觉得水中的矿物质越多越好，这是一种误区。当水中的矿物质含量过高时，首先口感会很差，难以下咽。其次，这会对肠胃造成负担，容易让人出现暂时性的胃肠不适、腹胀、腹泻以及排气增多等状况，严重时甚至可能引发肾结石等健康问题。所以，选择水质时，安全达标且矿物质适量才是关键。