安装净水器后，应该选择纯净水还是矿物质水？

这个说法其实有点片面了。虽然从营养学角度看，日常饮食确实能补充矿物质，但长期只喝弱酸性纯净水，对于肠胃敏感的人或者老年人来说，并不是最佳选择。矿物质水虽然不能替代食物营养，但至少保留了原水中的微量元素，口感也更自然。建议根据自家水质和成员体质来定，不必盲目追求“纯净”。

确实，水里的矿物质含量微乎其微，真正补钙补锌还得靠吃饭。不过长期喝弱酸性纯净水，胃不好的人可能不太适应，这点要注意。

这回答有点太理想化了。虽然理论上矿物质可以从食物中获取，但现代人的饮食结构往往并不均衡，长期只喝纯净水真的没问题吗？而且那个pH值6.0的说法也有争议，人体有强大的酸碱缓冲系统，喝水对体液的pH影响微乎其微，纠结这个不如关注水质本身的洁净度。我觉得选矿物质水更安心点，毕竟多一分保障。

确实，对于大多数饮食均衡的人来说，没必要纠结水里那点矿物质。毕竟我们喝的是水，不是药，日常吃饭摄入的营养远多于水里的这点微量元素。只要水质干净、没有重金属和细菌，纯净水完全够用，省心又安全。