纯净水、矿泉水、软水、弱碱水和山泉水到底哪种好？
夏日阳光正好 纯净水主要是利用反渗透技术处理，这种技术非常强力，不仅能滤掉有害细菌和杂质，还能把化学性有毒物质彻底清除。不过它有个副作用，就是连水里自带的各种有益离子也一并带走了。
夏日阳光正好 评论 (2)
所以其实喝啥都行，只要不是自来水直饮。那些过度营销的概念，什么弱碱水排毒，都是智商税。
喝纯净水确实能避开大部分污染风险，但长期只喝这个，日常饮水那点矿物质摄入影响其实微乎其微，毕竟咱们主要矿物质来源是食物而不是水。不过对于肾结石高危人群，医生建议喝纯净水是有一定道理的，毕竟能减少草酸钙等结晶物的风险，关键还是看个人体质。