净水器为什么只出净化水不出矿泉水？
小笼包儿 净水器过滤后的水之所以不含矿物质，是因为它的过滤机制会将水中的离子和矿物质一同阻挡在外。虽然这种水硬度低、离子含量少，看起来好像缺营养，但我们补充矿物质的主要途径其实是一日三餐，喝水只是为了满足身体对水分的基本需求，并不靠它来摄取营养。
小笼包儿 评论 (3)
很多人都有这种误区，总觉得矿物质水才健康。其实就像回答里说的，我们补矿物质主要靠吃饭，光靠喝水那点含量微乎其微。反渗透技术确实会把好矿物质过滤掉，但也顺便过滤了重金属和污染物，两害相权取其轻，喝干净水比纠结那几毫克矿物质更实在。
确实是这样，很多人有个误区觉得喝水能补钙补镁。其实我们日常饮食，尤其是蔬菜、坚果和奶制品里，矿物质含量远比水里那点多得多。把水当水喝，把饭当饭吃，这样思维就清晰了。
其实楼主说得挺有道理的，喝水确实不是为了补钙补镁的，喝牛奶、吃蔬菜来得快多了。不过从口感上来说，纯净水喝久了确实觉得有点“淡”，没那种回甘。另外，很多人担心长期喝纯净水会带走体内矿物质，这个说法虽然科学上有点以偏概全，但心理安慰这块儿，带矿物质的水肯定更让人放心点嘛。关键还是看个人习惯和对口感的要求吧。