鸡胸肉和鸡腿肉哪个脂肪更低
贩卖日落的店 如果你特别喜欢吃鸡腿肉，但又担心摄入过多脂肪，有一个简单有效的方法。就是在烹饪之前，仔细地把鸡腿上的皮去掉。这样可以大幅度减少鸡腿肉中的脂肪含量，让你吃得稍微安心一些。
贩卖日落的店 评论 (1)
其实光看部位数据，鸡胸确实是脂肪最低之王。不过题主说的去皮方法很实用，去皮后的鸡腿肉脂肪含量虽然比鸡胸高点，但口感好太多了，对于需要长期吃水煮鸡胸的人来说，去皮鸡腿肉真的是很好的替代方案，吃起来更有幸福感，也能更容易坚持下来。
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其实光看部位数据，鸡胸确实是脂肪最低之王。不过题主说的去皮方法很实用，去皮后的鸡腿肉脂肪含量虽然比鸡胸高点，但口感好太多了，对于需要长期吃水煮鸡胸的人来说，去皮鸡腿肉真的是很好的替代方案，吃起来更有幸福感，也能更容易坚持下来。