空气炸锅烤青皮鱼怎么烤?
设置空气炸锅温度为180度,先烤15分钟。这是初步定型和加热的时间,让鱼肉内部开始熟透,同时表面开始形成焦香的外皮。
设置空气炸锅温度为180度,先烤15分钟。这是初步定型和加热的时间,让鱼肉内部开始熟透,同时表面开始形成焦香的外皮。
15分钟时间有点长,青皮鱼比较薄,一般180度8-10分钟就差不多了,不然鱼肉容易老。建议先翻面再烤几分钟上色更好。
亲测有效!我上次就是按这个温度和时间做的,外皮酥脆,里面鱼肉还嫩,关键是比用油少太多了,健康又省事,推荐大家试试。
180度15分钟对于大多数青皮鱼来说时间有点长了,肉质容易变柴。建议先用牙签扎几个孔入味,温度调到170度左右,8-10分钟就差不多了,最后撒点椒盐或蒜末会更香。