空气炸锅烤南瓜糯米饭怎么做?

南瓜糯米饭的蒸煮和填充步骤是这样的:把泡好的米、豆、枣一起放入高压锅,选择煮饭键煮开。煮好后将这些混合馅料盛入已经掏空的南瓜中。用锡纸把南瓜底部封住,然后翻转过来,再用锡纸盖住南瓜的头部。最后放入空气炸锅,设置180度烤大约五十分钟就能完成了。

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这做法有点反直觉啊,糯米饭本身用高压锅煮已经很软烂了,再进空气炸锅烤50分钟,南瓜会不会直接化成泥?而且锡纸封底再翻转,操作起来挺麻烦的,万一漏了怎么办。我觉得不如直接把生米、南瓜块和配料混合,铺平进炸锅,180度30分钟翻面再烤20分钟,这样南瓜能保持形状,米饭也能吸收到南瓜的甜味,更省事。