空气炸锅如何炸鲜鳗鱼?
把处理好的鱼肉切成段,然后倒入之前调好的腌料,搅拌均匀后盖上盖子腌制30分钟左右。腌制好后,在锡纸上铺一层洋葱碎,把鱼肉的边角料放在洋葱上面,再将鱼肉穿成串放在烧烤架上。接下来就可以开始烤了,先将空气炸锅设定200度,预热3到5分钟,然后放入鳗鱼烤15分钟。在烤到8分钟的时候要刷一次酱料,再过3分钟后再刷一次酱料。
把处理好的鱼肉切成段,然后倒入之前调好的腌料,搅拌均匀后盖上盖子腌制30分钟左右。腌制好后,在锡纸上铺一层洋葱碎,把鱼肉的边角料放在洋葱上面,再将鱼肉穿成串放在烧烤架上。接下来就可以开始烤了,先将空气炸锅设定200度,预热3到5分钟,然后放入鳗鱼烤15分钟。在烤到8分钟的时候要刷一次酱料,再过3分钟后再刷一次酱料。
有个细节得注意,空气炸锅风循环快,鳗鱼容易干柴。建议锡纸别包太死,留点缝隙让热气流通,最后几分钟可以拉出来看看,根据自家炸锅脾气微调时间,刷酱也要勤快点,不然表皮容易糊。
这个方法看起来挺方便的,不过空气炸锅烤鳗鱼容易把皮烤得特别焦,而且鳗鱼油脂多,滴下来会有烟。我觉得最好还是锡纸把鱼肉包起来半封闭地烤,这样能锁住水分,口感会更嫩滑,不然容易干柴。另外刷酱料的时候注意火候,糖含量高的酱容易糊,最后几分钟可以降点温。
这做法听起来很香,不过空气炸锅炸鳗鱼容易干,刷酱的时候动作要快,别等烤干了再刷,不然外面糊了里面还没熟透,而且洋葱垫底是个亮点,能防粘还能增加风味。
这做法看着挺香,不过有个小细节要注意:鳗鱼本身油脂丰富,空气炸锅热风循环强,15分钟会不会太干?建议最后几分钟盯着点,或者把温度降到180度慢烤,这样肉质更嫩滑,刷酱也能更好入味。