空气炸锅如何炸槟榔芋和烤马步鱼?

空气炸锅炸晶鱼的做法其实不难,取100克晶鱼5条收拾干净,在鱼背处改上花刀方便入味和成熟。准备50克葱切段、30克姜切片,再取30克圆葱切丝。拿一个盆放入晶鱼,加入葱姜圆葱,再放盐10克、鸡精5克、料酒一勺、白胡椒粉少许,用手抓匀腌制1个小时。空气炸锅先调至200度预热5分钟,然后把腌好的5条晶鱼码入锅内,调至180度烤18分钟。中途记得把晶鱼拿出来两面刷油再翻个,时间到了装盘就行。关键是中途要把鱼表面刷油。

评论 (2)

楼主讲的是晶鱼吧?题目里写的马步鱼和这个回答对不上号哈。而且这个做法对马步鱼来说可能偏老了,马步鱼肉质比较柴,腌制时间半小时够入味了,烤的时候温度别太高,不然口感发硬。晶鱼倒是可以这么弄,但刷油那步很关键,不然皮容易粘底。

操作很简单,就是腌制时间长点。中途刷油确实关键,不然鱼肉容易干柴,口感会打折扣。