空气炸锅孜然牛肉粒的做法是什么?

用牛里脊肉做空气炸锅牛肉粒的话,先把肉切成2厘米左右的小方块,然后用调料腌制一下入味。可以加两勺料酒、一勺老抽、一勺蚝油,再放一小勺盐,撒上适量的胡椒粉和孜然粉,用手抓匀后腌制20分钟左右。腌好的牛肉铺在锡纸上放进空气炸锅,表面可以稍微喷一点油。设置185摄氏度,烤20分钟。大约10分钟的时候暂停,把肉翻个面,可以再补喷点油;15分钟的时候拉出炸锅抽屉摇晃几下,让受热更均匀。出锅后还能再撒些孜然粉提提味。

评论 (3)

185度烤20分钟?这个时间有点太夸张了吧。我上次做的时候,2厘米的牛肉丁180度烤了12-15分钟就已经熟了,再烤20分钟牛肉肯定硬得像石头嚼不动。空气炸锅品牌不同温差也大,建议中途一定要多观察,别死板照搬时间,不然浪费好肉。

185度20分钟?这时间有点长吧,牛里脊虽然嫩,但烤这么久很容易老,嚼起来像橡皮筋。我一般160度15分钟就差不多了,或者喜欢嫩一点的140度12分钟。另外,腌制的时候加点小苏打或者蛋清锁水效果更好,纯靠孜然和老抽可能入味不够均匀。翻面确实必要,不然底下容易糊。出锅再撒粉这个步骤很赞,香味更足。

这个时间有点太长了吧,20分钟185度,牛里脊虽然是嫩肉但也经不住这么烤,容易变成牛肉干。一般我都是180度12-15分钟就够了,而且中间一定要多翻动几次,不然外面焦了里面还夹生。另外腌肉的时候建议加点蛋清和淀粉锁住水分,这样口感更嫩,光靠蚝油料酒可能不够。