打豆浆前豆子泡过之后需要去皮吗?

那些在浸泡2到3天后能发出小芽的黄豆,在发芽过程中植酸会被进一步分解。而且豆芽中会增加许多维生素C,用这种黄豆来榨豆浆,营养层次会更加丰富,值得推荐尝试。

评论 (0)